认识我自己的心理课教（学）案

. . . . 做最好的自己 心理课教案 教学目的：小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。因此锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。教学主题：认识我自己教学目标：让同学们正确的认识自己，发现自己身上的优点缺点，并正确的去面对，不骄傲，不自卑。教学重点，难点：认识自己，积极正确面对教学过程：1 玩个小游戏 5分钟老师：同学们喜欢玩游戏吗？学生：喜欢！老师：那我们今天来玩个小游戏吧，游戏叫做“猜猜我是谁”游戏规则是如果我说的话里面符合你的要求你就站起来，不符合就坐下，看看谁是最符合老师说的那个人1. 是黑头发，黑眼睛，黄皮肤的人2. 是爱笑，开朗的人3. 是不挑食的人4. 是喜欢运动的人5. 是穿黑衣服或白衣服的人6. 是不怕冷的人好的，现在班级里面还剩下多少人呢？为什么那么多的同学都坐下去了呢？所以说我们每个人都是不一样的，每个人长得不一样，性格也不一样。我们每个人都是独一无二的，即使是双胞胎也会有不一样的地方他们也是两个人，不是一个人二故事引入 10分钟沙滩上布满了大大小小的贝壳。一个小男孩每捡起一个，都仔细地看了又看，他发现很多都有瑕疵：有缺口的；颜色不漂亮的.然后就随手把它扔掉。就这样，他已经捡了一个下午，却一直没有找到完美无缺的贝壳。夕阳西下，小伙伴们各自提着装满贝壳的篮子回家了，那个男孩却仍然摇着空篮子在沙滩上寻找.这个故事告诉我们什么道理呢？其实，我们每个人都像贝壳一样是不完美的，都有缺点但每个人都有自己的优点和强项。所以我们不能因为自己的缺点伤心、自卑，也不要因为优点而骄傲自大了。正因为我们不完美，我们才会更努力的去完善自己，让自己变得更优秀。3 认识自己 10分钟现请同学们拿出一张纸，在自己的纸上写去自己的优点和缺点，写完以后可以和自己的同桌讨论一下看看自己在别人眼中是什么样的人有没有同学愿意发言和全班同学说出自己的优点缺点，像老师也是一个有优点有缺点的人，老师的优点是乐观，积极，缺点呢我是一个胆子不大的人。当然我来时也问过自己的同学他们说我是一个啰哩吧嗦的人）人都是有缺点的，问题是敢不敢去面对真实的自己，无论优点还是缺点都是你。4 正确面对自己 10分钟每个人的起点都是一样的，没有谁比谁差，但在成长的过程当中有些人变得越来越好，有些人却越来越糟糕这是为什么？那是因为他们不能发现自己身上的优点缺点，不能正确的认识自己，做一个有用的人。 能够正确面对自己的人都是很伟大的人，因为我们总是不太愿意直视自己的缺点。所以现在同学们都是很棒的人，发现了自己身上的优点缺点以后我们应该怎么做呢？小故事：1.小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢? 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护! 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢? 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶，他为什么不背这个又硬又重的壳呢?妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：“所以我们有壳啊!我们不上天，也不下地，我们保护自己。（故事启示：发扬自己的长处，与其羡慕人家，不如作最好的自己!）2. 一次毕业典礼上，校长一句话也没讲，手里却高举着一张10元钞票，对着一千多名毕业生问：“谁要这10元钱？” 一只只手举了起来，可是校长谁也没给，而是将钞票揉成一团，又问：“谁还要？”仍有人举手。校长又把钞票扔到地上，踏上一只脚，用力地踩，用力地碾，然后拾起那张已经又脏又皱的钞票，再次高声发问，“现在谁还要？”还是有人举起了手。“同学们，我无论怎样对待这张钞票，你们还是想要他，因为它没有贬值，它依旧值10元钱。“校长激动地说：”在今后的人生道路上，你们会像这张钱币一样，随时可能被逆境击倒，甚至会被碾得粉身碎骨，但无论怎样，你们永远不要丧失固有的价值。（故事启示：无论我们怎么样都不要否定自己，我依然是我，本质不会改变。）五总结 5分钟 我们每个人都是这个世界上唯一的，独一无二的。虽然我们都不是完美的人，但我们都是最宝贵的每个人都是一样的。 只有发现自己的优点缺点，发挥优点，改变缺点，我们才会变成更加优秀的人。1. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。2. 若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。在纷杂的尘世里，为自己留下一片纯静的心灵空间，不管是潮起潮落，也不管是阴晴圆缺，你都可以免去浮躁，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些时间，总会看清一些事。用一些事情，总会看清一些人。有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。4. 岁月是无情的，假如你丢给它的是一片空白，它还给你的也是一片空白。岁月是有情的，假如你奉献给她的是一些色彩，它奉献给你的也是一些色彩。你必须努力，当有一天蓦然回首时，你的回忆里才会多一些色彩斑斓，少一些苍白无力。只有你自己才能把岁月描画成一幅难以忘怀的人生画卷。参考.资料