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12种食物狂吸走你多余脂肪

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卖家[上传人]：飞***

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1、一、一、1212 种食物狂吸走你多余脂肪种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。二、二、1212 种可能毁容的食物种可能毁容的食物1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。臭豆腐。（网络图片）三、饥也要择食。三、饥也要择食。1111 种食物千万不要空腹吃种食物千万不要空腹吃1、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。四、吃一包泡面需肝脏解毒四、吃一包泡面需肝脏解毒 3232 天天泡面都经过了油炸，油中添加了 BHT（防止食物酸化的安定剂）。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了 BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是 0.001 毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是 0.015 毫克。五、让双腿变瘦的五、让双腿变瘦的 7 7 样绝好食

2、物样绝好食物1：紫菜排掉体内废物及积聚水分；2：芝麻去除附在血管内的胆固醇；3：西柚丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4：西红柿减少水肿；5：红豆增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6：木瓜清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7：猕猴桃加快分解脂肪。紫菜。（网络图片）六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇。七、七、减肥减肥必知必知阻碍苗条的阻碍苗条的 6 6 种恶习种恶习1：不吃早餐；2：晚餐太丰盛；3：嗜饮咖啡；4：保温杯泡茶；5：水果当主食；6：进食速度太快。八、防止手脚冰冷的方法八、防止手脚冰冷的方法1：勤运动,勤甩手；2：多补充维他命 E ；3：多吃含烟硷酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；4：多吃坚果、胡萝卜；5：常吃温补食物（人蔘茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。九、九、8 8 样食物不变黄脸婆样食物不变黄脸婆1：枸杞酒酿蛋-给您好脸色；2：木瓜红枣莲子蜜-补血养颜；3：花生芝麻糊-抗衰老；4

3、：核桃松仁粟米羹-美容又健胸；5：双豆鸡翅汤-增加皮肤弹性；6：山药青笋炒鸡肝-改善皮肤色泽；7：细肤美颜吃点牡蛎；银耳羹。（网络图片）十、没能抗拒诱惑如何补救十、没能抗拒诱惑如何补救1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2：KF 菜类、烤肉，燥热生湿绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3：甜腻的蛋糕，生痰生湿猕猴桃、山楂、薏米水。十一、十一、7 7 种生活习惯让你饭后不发胖种生活习惯让你饭后不发胖1：烧烤后吃根香蕉；2：喝杯芹菜汁；3：吃火锅后喝点酸奶；4：饭后喝大麦茶或橘皮水；5：吃方便面后吃水果；6：吃蟹后，喝生姜红糖水；7：润肺止咳，饭后吃个柿子。十二、十二、1111 种食物甩掉你的小肚腩种食物甩掉你的小肚腩1、地瓜；2、绿豆；3、燕麦；4、薏米；5、小米；6、糙米；7、红豆；8、胡萝卜；9、山药；10、苦瓜；11、芦笋十三、预防秋季皮肤过敏十三、预防秋季皮肤过敏实用六招实用六招1：保湿问题最重要；2：一定要选择天然成分的护肤品；3：尽量选择低泡沫的洁面乳；4：每天保持 3 遍以上温水洗脸；5：注意肌肤的防晒问题；6：注意饮食的营养均衡。嫩黄瓜。（网络图片）十四、其它十四、其它1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？酸奶 2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜 3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃 4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？番茄 5：想要拥有明眸的 mm 应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜 6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？水 7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？生姜 8：office lady 工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？杏仁9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊 10：要想成为骨骼强健女性应该吃？。排骨汤 11：指甲出现白色星星缺乏？钙 12：中老年女性关节痛食？海米 13：减肥吃？豆沙面包 14：茶饮对心情有好处？大麦茶 15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤 16：面部浮肿吃什么？冬瓜 17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉 18：上班族下午 3 点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力 19：有排毒功效的是？山药

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