胃疼的一般原因有哪些
3页1、胃疼的一般原因有哪些满意答案: (一)胃出问题了,饮食一定要注意。 1。定时定量进餐。可以采取少食多餐,每顿吃六 成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激。 2。胃病患者适合吃一些 易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生 素 C、维生素 E 的新鲜蔬菜、水果。 3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激 性强的食物,少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒,以防已经受损的胃黏膜更加受损;此 外,粗粮、坚果类食物虽然营养丰富,但由于较难消化和吸收,在患病期间也要少食。 (二)秋季养胃“五要领” 运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提 高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 秋凉,胃病易多发与复发。胃肠 道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那 么,秋季该如何养护胃呢?要领有五: 保暖。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部 的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外,胃病患者“秋冻“要适度,不要勉强。 晚餐太“好” 胃会“生病” 调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜
2、, 做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃 疡面而加重病情。 忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、 过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用, 以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展, 与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧 张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适 度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 (三)治疗胃痛要 选对药有人说多喝咖啡对胃不利,多喝牛奶对胃有保护作用,这是为什么? 导致胃病 和保护胃的因素主要取决于两方面:攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、 HP 杆菌、刺激性食物如烟、酒等,防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡 因,是一种攻击因子,所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜, 隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外,牛奶中富含钙等营养物质,在护胃的同时, 还起到养胃作用。 在胃不舒服的时候,服增
3、加胃动力的药为什么不是每次都见效? 因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时,服用 胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适,服用胃动 力药不仅不起作用,甚至还会加重病情,因此,胃药不能随便吃。 胃痛时服用以碳酸 盐成分为主的抗酸剂,症状能很快改善,但常会复发,这是什么原因? 以碳酸盐为主 要成分的抗酸剂,俗称苏打片,主要作用是中和胃酸,对胃酸过多引起的胃痛有效。而不 少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染,因此,治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合 的方法,才能防止复发。 (四)调理胃痛跟我学说到胃痛的防治与调养,首先要知道胃痛 是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情 绪激动、进食或服用刺激性食物和药物,使胃受到刺激,引起胃壁平滑肌痉挛,胃内压增 高,肌纤维紧张度增强,刺激神经感受器而发生。因此,对胃痛进行预防与调养,应注意 以下五点 饮食节制不喝浓茶和浓咖啡;忌食辛辣刺激性食品,戒烟、戒酒等。因 为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。 注意天气寒冷的冬春季是胃病活 跃的季节,胃痛
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