肉苁蓉的功效与作用及食用方法
9页1、1肉肉苁苁蓉的功效与作用及食用方法蓉的功效与作用及食用方法肉肉苁苁蓉蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤,入锅 3 分钟即熟。肉苁蓉的治疗用量比较大,一般是每日 1020 克,而养生保健用量只需每日 35 克。针对老年人体质虚弱,体倦乏力,性功能减退等症状可以用肉苁蓉片 20 克,牛羊肉 300 克,加水适量,炖煮 12 小时,分数次食肉喝汤;病后体虚,全身乏力,消化不良者可以用肉苁蓉 5 克,大米 100 克,加水适量,煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉 10 克,泡水食用,服前可加入适量蜂蜜。肉肉苁苁蓉适合人群:蓉适合人群:1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的吸收。3. 一般腹泻者短时间禁服。食用阿拉善肉食用阿拉善肉苁苁蓉效果蓉效果对对照表:照表:第 1 - 5 天:小腹
2、发热,宿便排出,食欲增加、睡眠明显好转,多梦现象消失。第 6-10 天:第 6- 10 天:腰膝酸软,神疲力乏等症状缓解,增加活动量无疲劳感,出现正常的性冲动,失眠症状消失。2第 11-15 天:精神健旺,腰腿有力,面色红润,自然产生性释放欲望。第 16-20 天:性功能趋于正常,抗病能力明显增强,患感冒等传染病的频率明显降低,血压趋于正常,前列腺、心血管等疾病明显好转,经常食用,记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善,肌肤恢复光泽和弹性,性功能自然、正常稳定,精神饱满,精力充沛。经常常服:常服稳补益气,滋润强壮,抗衰延年益寿,增强抵抗力,尤宜老年人。如何食用阿拉善肉如何食用阿拉善肉苁苁蓉?蓉?1、泡茶:开水煮当茶喝,每次不超过 10 克,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。2、炖肉:煮畜、禽、鱼肉每千克放入 20 克。3、炒菜:用水泡软后,切丝或片,炒菜食用,每次 10-20 克;煮粥时放入 20 克食用。4、泡酒:泡酒服用每 200 克泡白酒 3000 克,宜适用 50 度-60 度纯粮酒,泡 7-15 天后饮用,每次 10-30 毫升。5、用苁蓉 200 克配锁阳 100 克,天麻 3
3、0 克,枸杞 50 克,放入白酒 3000 克内浸泡 7-15 天 后,每日饮 10-30 毫升效果更佳。6、肉苁蓉 100 克、锁阳 50 克白酒 1000 克泡 7-15 天后饮用。用法推荐:用法推荐:1.肉苁蓉 1520 克,精羊肉 100 克,山芋 50 克,梗米 100 克,葱、姜适量。煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤3其宜于老年(山芋即山药)2.肉苁蓉 15 克,洗净切薄片,精羊肉适量,大米 30 克60 克共煮稠粥,空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。3.肉苁蓉 15 克,洗净,剐去鳞,再用酒洗,去黑汁,切薄片与羊肉共煮成羹,食盐调味,食药、汤、肉,用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。4.肉苁蓉 120 克。加水 3 碗,煎至一碗,顿服。用于精血亏虚,肠燥便秘,尤其适宜于虚人、老人。5.肉苁蓉 60 克、 、当归身 60 克、熟地 30 克黄苓 15 克、火麻仁 15克、生龙骨 15 克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘6.肉苁蓉 12 克、生黄芪 30 克、白茅根 30 克、西瓜皮 60 克。每日一剂,水煎分 34 次服。用与泌尿系感染。7.酒炒肉苁
4、蓉 15 克、鹿角霜 15 克、制附子 6 克。每日一剂,水煎分 23 次服,连服 7 天。用于阳痿。8.肉苁蓉 15 克、盐炒杜仲 15 克、青盐 9 克。每日一剂,水煎分23 次服,用于肾虚腰痛。9.肉苁蓉 30 克、麻黄根 15 克、煅牡蛎 60 克(先煎)、母鸡一只。母鸡宰杀去毛和内脏,洗净,与诸药共炖熟,少量食盐调味,酌量食肉喝汤,一日两次,用于自汗。10.肉苁蓉 15 克、火麻仁 15 克、当归 9 克。水煎,去汁,加蜂蜜 15克调匀,一日分两次服,用于老年体弱、久病、产后津少等引起的便秘。411.肉苁蓉 6 克、升麻 6 克、党参 9 克、地龙 6 克。每日一剂,水煎分 23 次服,用于脱肛。12.肉苁蓉 25 克、熟地 30 克、石菖蒲 20 克、磁石 10 克、黑豆 60克。将上药用水煎至熟,食豆服汤,搁日一剂。用于老年耳聋。13.肉苁蓉 30 克、白酒 500 克。浸泡 7 天后服,每次一小杯,一日两次。用于肾虚阳痿。14.肉苁蓉适量。用开水浸泡后,代茶饮。用于便秘。15.肉苁蓉 50 克、何首乌 50 克、怀牛膝 50 克、柏子仁 50 克、白酒 1500 克。各
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