不穿秋裤真的会得老寒腿

1、濮阳县供电公司： 全力推进 “煤改电”4847家农户受益2017年11月2日星期四主编： 王栋梁责编： 丁新湍美编： 康永红版式： 朱永娜校对： 陈丽健周刊责编DEEP READINGA11微信： D-tuar守护关节秋冬穿不穿秋裤的行 为， 一直备受争议， 有人要 美， 有人要暖。秋裤党的观 点是： 不穿秋裤会冻伤膝盖， 岁数大了就变成 “老寒腿” 。 这是真的吗? “老寒腿” ,其实正是 “膝 关节骨性关节炎” ， 是由于膝 关节软骨变性、 骨质增生而 引起的一种慢性骨关节疾 患， 是一种以退行性病理改 变为基础的疾患， 多见于中 老年人群， 得了膝关节炎后， 一般会表现为关节疼痛难 耐、 活动受限、 关节肿胀等， 也会有患者表现弹响、 积液 等， 如不及时治疗， 则会引起 关节畸形， 残废。 所以， 尽管 “老寒腿” 越 来越年轻化， 但它并不是冻 出来的。受寒并不会直接诱 发膝关节炎， 只是会使膝关 节炎病情加剧， 加重关节的 疼痛感。 由于关节炎患者耐受性 差， 在受凉、 受潮后， 可能会 出现关节疼痛的症状， 所以 这会让人误以为寒冷、 受潮是导致关节炎的罪魁祸首， 还有长

2、期以来给人造成的心 理暗示。 尽管目前并没有确切证 据表明寒冷会直接导致关节 炎， 但并不代表我们可以不 用理会秋裤等衣物。 寒冷会导致肌肉收缩， 关节僵硬， 关节血运减少， 滑 液分泌减少。在这种情况 下， 关节意外受伤的几率会 大大增加， 可能会导致机械 损伤等其他关节问题。即便 没有意外受伤， 如果在深冬 长期执着于穿短裙短裤， 不 注意保暖， 使膝关节受凉， 增 加关节负担， 同样会造成关 节损伤， 减少关节使用寿命。 因此， 对于体质好、 中气 足、 体能好、 免疫力强、 经常 锻炼身体、 能够抵抗风寒入 侵的人， 并不会因为不穿秋 裤就得了 “老寒腿” 。但身体 较虚弱、 平时缺乏锻炼的人， 还是老老实实地拿出秋裤穿 上吧！对于中老年人来说， 要格外注意关节部位的保 暖， 多进行关节部位的按摩。不穿秋裤 真的会得 “老寒腿” ？进入11月， 气温逐渐下降， 每天出门都能感受到 一股股寒意。不少人急匆匆地拿出厚衣服保暖， “妈妈嘱咐你穿秋裤” 的唠叨和段子又出现了， 但仍 有部分追求时髦与漂亮的女孩子穿着短裙， 对于她 们来说， 秋裤早已是上个世纪的服饰， 现在流行 “讲 风

3、度， 不要温度” 。东方今报 猛犸新闻记者 丁新湍守护关节 要戒烟还要多吃鱼 类风湿性关节炎是一种慢性炎 性疾病， 素有 “不死癌症” 之称， 会导 致关节疼痛和肿胀。在英格兰和威 尔士， 大约有58万类风湿性关节炎 患者； 中国则约有500万患者， 半数 以上患者的症状都没有得到很好的 控制。 想要守护关节， 除了在运动、 保 暖方面多加注意， 饮食等习惯方面 也有影响。 一项新的研究表明， 吸烟将加 重风湿性关节炎病人过早死亡的几 率， 但戒烟却明显降低了这种风险。 来自英国曼彻斯特大学风湿病 与肌肉骨骼流行病学的研究人员 Deborah Symmons教授在分析了 英国类风湿性关节炎患者的数据 后， 发现吸烟患者过早死亡的几率 几乎是不吸烟患者的两倍。曾吸烟 患者与从未吸烟的患者过早死亡的 几率是相似的， 而且每增加一年戒 烟时间， 风险都会下降。 研究人员还指出， 此前有研究 表明， 吸烟在类风湿性关节炎的发 病过程中尤为重要， 在这类疾病中 的吸烟率比普通人群要高很多。 当然， 类风湿性关节炎的患者 由于其他的健康问题也可能导致死 亡几率的增加， 如心脏疾病、 癌症、 严重感

4、染和呼吸系统疾病。 除了戒烟， 类风湿性关节炎患 者还可以多吃鱼。 瑞典一项研究发表在 风湿性 疾病年报 上， 研究发现每周至少吃 一次三文鱼或者马鲛鱼等富含油脂 的鱼类， 可以令 （类） 风湿性关节炎 患病可能性降低 52%。如果吃的 是鳕鱼、 比目鱼等非油性鱼类， 只要 每周吃4次， 也可以起到相同的关 节保健效果。 两种鱼类的差别在于， 油性鱼 类中的欧米茄-3脂肪酸含量要高 得多。不过， 只要每周吃一次任何 类型的鱼肉， 并保持10年以上的长 期习惯， 也可以让关节炎患病危险 比较少吃鱼的人降低19%。 另外， 专家提醒， 一些关节炎患 者去邮购没批号的、 祖传秘方类的 药物， 吃完以后马上就见效。但这 些药物不能滥用， 因为这里面很可 能加的就是激素。激素药物因为吃 完马上见效， 对控制风湿病的炎症 症状是有效的， 但对风湿、 类风湿这 一类病的病情控制是起不到作用 的。滥用激素， 很可能造成药物依 赖， 一旦停药， 病情就会复发。关节炎患者 为何能 “预报” 天气 相声大师刘宝瑞有个相声作 品 黄半仙 ， 说的是这黄半仙算 命准出名全靠老婆是风湿性关节 炎， 能够预测天气。

5、 生活中， 我们身边也有不少 关节炎患者能够 “预测天气” ， 一 到降温、 下雨， 他们的关节就会早 早感觉不舒服。无论是风湿性关 节炎还是类风湿性关节炎， 又或 者是外伤性关节炎， 这些患者对 寒冷的天气都会很敏感， 能够感 知降温、 阴冷、 寒冷、 风速加大等 天气变化。这是为什么呢？ 天气变化主要由气压、 气温、 空气湿度的变化造成的。当暴风 雨、 台风、 强雷阵雨等天气来临 前， 一般会出现气压明显下降、 湿 度急剧上升等现象。健康人细胞 内的液体能够自行渗出， 导致尿 量增多， 以此适应天气变化。有 了这一适应手段， 便不会感觉出 天气变化。而关节炎患者存在病 变组织， 不能及时随天气变化排 出细胞中的液体， 致使病变部位 的细胞压力比周围正常组织高， 从而引起病变部位的胀痛感。 此外， 天气变化时大气中带 正负电荷的大气分子会出现移动 和其他变化。由于不同电荷互相 吸引撞击， 产生一系列电磁现象 和电磁波， 可使人体细胞内外存 在正负电荷的电位差。正常人对 这种电位差能始终保持着平衡， 而关节炎患者由于局部毛细血管 和组织发生了变化， 就会释放出 一些炎性物质， 使得神经

6、末梢受 压迫而产生酸痛感。所以， 往往 当地的天气还晴朗， 而异常的电 磁波已把天气变化的信息传递过 来， 这就是关节炎患者往往在天 气变化之前就开始出现疼痛的另 一个重要原因。 此外， 有人做过实验， 在常温 下测定人体不同组织的温度， 关 节的温度是最低的。当被试者暴 露于寒冷环境中20分钟后再测 定不同组织温度， 发现关节温度 下降最多。当被试者回到实验前 的气温环境后， 关节温度还在继 续下降， 甚至比实验时出现的最 低温度还低， 这表明关节温度恢 复也慢， 且风湿病患者体温调节 机制较健康人差， 所以关节部位 对天气变化最为敏感。不穿秋裤真的会得关节炎吗10月30日， 濮阳县文留镇 刘庄村 “煤改电” 项目施工现场， 工作人员忙碌着立杆、 上金具， 今日濮阳县共有12个 “煤改电” 带电作业现场， 5项领料工作同 步紧张开展。濮阳县供电公司 列台账、 排工期， 全面推进 “煤改 电” 工程。 濮阳县 “煤改电” 工程共需 改造10千伏台区101个， 10千伏配电容量 19.6 兆伏安， 10 千 伏线路长度35.92千米， 低压线 路 长 度 114.32 千 米 ，投 资

7、4609.13万元， 惠及48个行政村 的4847家农户。 濮阳县供电公司组织了约 600人的50支施工队伍， 以每周 开工建设20个项目台区的速度 赶工程。对实施项目采用周计 划， 日管控， 项目经理蹲点， 综合协调联动制， 微信实时上报工程 进度的方法及时掌控进度， 以完 成 11 月中旬完工的任务， 尽早 让群众用上清洁、 方便 “绿色” 的 电能。对实施 “煤改电” 的48个 行政村项目， 该公司组织设计、 监理、 运维、 施工单位及村委会， 对施工图进行逐项核对， 确保工 程项目顺利实施。对实施项目 采用预装车间预装施工， 施工现场发放施工工艺安装图册， 提高 标准化施工工艺。 该公司成立安全进度督导 组， 每天对在建工程施工进度及 安全质量进行督导， 重点对各个 施工队伍 “一票一案” 、 作业票、 工作票、 安全风险明白卡进行核 查， 并在每周五组织各施工队伍 负责人召开安全周例会， 以微信 曝光平台为载体， 对违章作业、施工进度等情况进行通报及考 核。严查施工队人员持证作业 情况， 及时为施工现场安全员讲 解安全隐患基本的处理办法， 督 促施工单位对施工人员循环式 不定期安全教育培训。针对集 镇等人流量大的施工现场， 加派 安全督导人员现场疏导， 确保施 工机械安全工作。 张艳霞

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