_再不学就晚啦!~女生必看~【新增一系列女生悄悄变瘦变漂亮的妙招~】_
再不学就晚啦！再不学就晚啦！女生必看女生必看【新增一系列女生悄悄变瘦变漂亮的妙招新增一系列女生悄悄变瘦变漂亮的妙招】1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想 让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。 2. 眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的 提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。 3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上 了班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。 5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很 容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同 事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。 6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药 水。这两样东西每天都用得着。8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了 很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。 9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做 的，东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬希望能引起大家注意 。, 10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。 11. 电脑屏幕键盘经常清洁。12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。 13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋， 一定要是纯皮的。 14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。 15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的 。 16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。、 17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。 18. 夏天一定要用防晒霜。 19. 如果你头发到了可以扎起来的长度，最好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需 要。20. 不要以为 OL 只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮 得太老气了：（21. 注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要即使不是每天换下来都洗 。 j2 / h+ M( R9 J# k 24. 工作的时候，时常伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。 25. 下班之后，可以在床上做作仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动 好。5 i: B, 9 C+ o0 _; F) q 26. 如果有免费的咖啡，也不要多喝。27关于游泳圈，这是个棘手的问题。如果你会游泳，那最好，每周一次，游上一个小时 就可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向 上抬起，30 度，60 度，90 度的时候，各停顿 10 秒；然后再一次放下来。这样来回做上 5 次。重要的是坚持哦，呵呵。 28证件照一定要有比较不错的哦，1 寸 2 寸都要多备几张。29如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。6 t8 y/ , 3 l: B3 C H$ G+ 7 E2 L, Q$ A 41手机，其实没必要那么赶时髦的，只要用的顺手就可以了。3 3 I% ' x0 d3 H8 y4 r5 _$ D 42手机套餐要下一番功夫来研究，我自己身有体会，套餐改变之后，费用只有原来的 1/ 2。. R“ l! v. o5 X$ d: c 43外出的时候，包包一定要拿好，要警觉一些。一人在外，被偷了，会欲哭无泪的。9 w* ; D% j( K 44你戴手表吗？我戴的，其实比起看手机，还是方便一些的。 45包包里面一定要有面巾纸，便签和笔。 46自己的信息一定要保存好，比如身份证号码，轻易不要向别人偷漏。47如果在外地，一定要适应当地的方言，即使不会说，也要做到能听懂。 48OL 只是小白领哦，呵呵，过得开心一些，别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。49没时间买东西？上淘宝吧，可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家，最好是好 评 100%的。 50注意老板的衣着言行，知道自己怎样做不算太离谱。51放弃学生时代的散漫，言必行，行必果，这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦：） 0 a“ q, ?- D' W 52再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不 理不睬。53如果有多余的钱，想买奢侈品，那就买最有名的香水吧。 54看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真得很出彩，就买一套吧，公司年 会的时候开 party 可以用得上哦，没准最亮丽的就是你。 55在意自己的发型，时刻保持精神的状态。56不要觉得自己还是小孩子，办公室里大家都是一样的，没有人会因为你是 80 后而让 着你哦。 57计算机课上面学的办公软件*作，可以时不常拿出来看看。你会发现，原来工作了 n 多年的同事，对这个地了解，非常有限。58如果有机会，比如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝。要有 信心，记住，信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。 59如果用手提电脑，记得在电脑包里面放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源 是否带上了。# y! b“ X9 c2 M1 1 Z, P 60如果离开自己的座位，一定要锁定电脑的屏幕，保护自己的数据和隐私。. / F5 F- B% J: “ M( I 61同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。 62别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。 63看南方周末和经济观察报，另外找一份当地的主流小报 64看电视，中央 10 套和第一财经。 65对于工作用的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。 66打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。 67利用好公司的内网。 68如果办公室的电话很复杂，集中精力把它搞定，否则打电话的时候会很尴尬 69对于电话留言，及时察看回复 70接电话的时候，无论对什么人，总是一样的态度。 71利用好便利贴和荧光笔，有效率的工作。72犯了错误，及时改正。不要掩饰。 73尽量不要议论老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我们一时不理解的。 74不要太心急跳槽，一定要明白，自己在这里学到了什么，自己有什么技能可以拿得出 手。 75如果你家在外地，第一次回家的时候，可以是当代一些家乡的小食品回来给同事！= 下面，再告诉女生一些悄悄变瘦变漂亮的妙招！ 记在随身携带的便筏上吧1.经常捏鼻子,鼻子会变高2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂 拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮 肿的 MM 不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没 有试过,但有 MM 试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最 好去游泳)6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby 以前也是带牙套的,)7.经常性收腹可以减小腹每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家 就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤 ，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非 常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效(如果是因为油脂多而长痘的买 clean clear 的湿纸巾.很好用.)21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射用完电脑马上洗脸保持喝茶(长时间上 网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸.用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩 擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部.可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿.但是一定要 轻.力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤 细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷.(我妈教的.一个星期后,黑眼圈就不太明显)
